30 Settembre 2020 - , , , ,

Cicloescursione 3 e 4 Ottobre 2020

Escursione turistica in bici nel centro storico di Roma, ammirando i luoghi ed i monumenti piu’ belli ed importanti della città

DISLIVELLO COMPLESSIVO

In salita   150/200 m circa     In discesa  150/200 m circa

LUNGHEZZA: 35 Km circa  

 TEMPO DI PERCORRENZA   5/6 h

 DIFFICOLTA’  TC/TC

L’itinerario, così come proposto, non presenta particolari difficoltà, è necessaria comunque una minima preparazione fisica.

Si percorreranno tratti su strade aperte al traffico dove occorrerà prestare la massima attenzione e rispettare il codice della strada.

EQUIPAGGIAMENTO:  Abbigliamento adeguato al periodo ed al tipo di attività, avere  con se sufficienti scorte di acqua e cibo. E’ necessario portare nello zaino la dotazione minima per ovviare a piccoli inconvenienti meccanici (camera d’aria, pompa, chiave multi uso ecc).

E’ indispensabile una preventiva verifica meccanica e messa a punto della bici.

 Obbligaria dotazione DPI (mascherina-gel disinfettante) e la compilazione dell’ autocertificazione

 REFERENTI/E

Soli Mauro                Cell. 348 3347597

Mannaioli Decio           Cell. 366 9371089

PROGRAMMA

Sabato 3 ottobre

– Appuntamento ore 14.30 presso parcheggio Decathlon Foligno dove ci si organizzerà    con le auto e partenza per Roma con mezzi propri.

– Arrivo a Valle Martella (Roma) ore 17.00 presso l’abitazione del nostro amico Claudio che ci ospiterà per la cena ed il pernotto. I posti letto disponibili sono 10, per il resto ci si dovrà adattare con materassini propri (per tutti portare sacco a pelo).

  La cena si preparerà insieme nella casa, (non è un albergo!!!).

Domenica 4 ottobre

– Prima colazione da preparare insieme e partenza per Roma alle ore 8.30/9.00 con le   macchine da dove inizierà il giro in bici accompagnati dal nostro amico Claudio che ci farà godere di tutte le bellezze storiche ed artistiche della capitale.

  Pranzo al sacco.

COSTI

I costi sono relativi alla spesa per l’acquisto delle provvigioni per la cena di sabato e per la prima colazione di domenica, che si dividerà tra tutti i partecipanti, circa 10/15€.

 

Modulo di Autocertificazione COVID-19

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