Pranzo medievale & Trekking 28 settembre 2025
Domenica 28 settembre presso il rifugo ‘Madonna della Spella’ si svolgerà una giornata all’insegna del benessere,dello sport e della riscoperta di sapori antichi.
Ore 08:45 Ritrovo presso il rifugio Madonna della Spella dove i dottori Pietro Cavalletti e Marco Maria Pirrani della commissione medica del Cai, parleranno rispettivamente di ‘attività in montagna e stili di vita’ e della ‘montagna e l’ipertensione arteriosa’
Ore 09:30 Partenza per l’escursione condotta dal nostro socio Benedetti Adriano (il programma sarà inserito a breve)
Ore 13:00 circa, ritorno al rifugio dove i dottori misureranno la pressione sanguigna a chi lo desidera.
Ore 13:30 inizio pranzo con sapori medievali menu:
- Antipasto medievale
- Polenta di fave e miglio
- Frittata con erbe
- Contorno di verdure
- Torta di mele medievale servita insieme al liquore Ippocrasso
- bevande (acqua, vino,birra) e caffè
Contributo liberale per il pranzo di € 25,00
Per prenotarsi per l’escursione contattare: Adriano Benedetti tel: 328.4642369 entro giovedi 25 settembre
per prenotarsi per il pranzo contattare: Busciantella Ricci Marco al 338.2865086 tramite messaggio Whatsapp.
Additional Details
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Difficoltà - Escursionistico
Luogo, data e ora Appuntamento
Rifugio `Madonna della Spella`, 28 settembre 2025, ore
Rientro stimato - ore 13:00 presso il rifugio
Condizioni per partecipare
PRENOTAZIONE ENTRO Giovedi 25.09.2025 Possono partecipare, oltre ai soci in regola con il tesseramento 2025, anche i non soci regolarmente assicurati. La stipula ed il relativo pagamento (€ 8,50) dovranno avvenire entro le ore 12,00 di venerdì 29.08.2025 La partecipazione all’escursione sottintende il rispetto del regolamento CAI per le escursioni e le note operative emanate dalla CCE-CAI.
Equipaggiamento Consigliato
Consigliati i bastoncini ed adeguato materiale impermeabile
Equipaggiamento Obbligatorio
Abbigliamento da montagna adeguato al periodo, scarponi ben rodati (non sono ammesse scarpe da ginnastica o basse), indumenti di ricambio.
Numero massimo partecipanti - 40
Referente 1 - Benedetti Adriano tel. 3284642369
Referente 2 - Busciantella Ricci Marco tel. 3382865086